La nutrición nos permite cumplir esas tareas llenos de energía, lejos del cansancio, antojos y hambre. Una buena nutrición y alimentación es lo contrario a sentirse restringido, sentir que te hace falta comer y que te hace falta energía. La alimentación correcta proporciona energía pura, te recarga y te permite hacer todas las tareas del día a día sin sentir que te hace falta algo.
¿Eres una persona que se siente constantemente cansada, tiene hambre o antojos día con día, trata de ponerse en forma y simplemente no lo logras, comes bien pero estás aburrido de lo mismo todos los días?
Te tengo una buena noticia, dentro de la consulta nutricional todo esto se resuelve, por fin regresan tus niveles de energía, eres capaz de sostener tus largas jornadas de trabajo además de cumplir con tu ejercicio día a día, por fin te acercas a la composición corporal que tanto deseas, tus antojos disminuyen drásticamente y por fin tienes una buena relación con la comida.
La alimentación y nutrición de cada persona es completamente distinta.
La nutrición, siendo el estudio de como el cuerpo aprovecha los nutrimentos de los alimentos que consumimos es importante saber y entender cuáles son los mejores alimentos para cada ser humano.
Cada persona tiene una genética y una composición diferente, lo que nos hace completamente únicos.
En Irradiate More le damos un enfoque a la nutrición tomando en cuenta 3 pilares sumamente importantes. Un enfoque bio/psico/social. Cuidando la salud biológica de la persona, psicológica y social. Tomando en cuenta que un cuerpo sano cuida tanto su mente, su cuerpo como su salud emocional.
Con más de 30 años de experiencia en nutrición, Alexandra Drijanski es educadora en diabetes, health coach y coach en psicología de la comida. Está certificada en el Colegio Mexicano de Nutriólogos y posee un máster en Microbiota Humana. Además, es una experta en sensibilidad a los alimentos con más de 18 años de trayectoria y creadora de VERITest, un innovador método de análisis de sensibilidad alimentaria.
Su pasión por la nutrición la llevó a desarrollar Amarte, el Arte del Chocolate, una propuesta pensada para aquellas personas que buscan disfrutar del chocolate sin azúcar, lácteos ni soya. Con un enfoque integral, Alexandra guiará a nuestra comunidad en un camino hacia una alimentación más consciente y personalizada.
Nutricionista y especialista en ciencias de los alimentos por la Universidad Iberoamericana, Bruno González ha dedicado su carrera a la nutrición de Alto Rendimiento y deportiva. Su certificación en Precision Nutrition Coaching (PN Nutrition Certification) le ha permitido desarrollar estrategias personalizadas para mejorar la calidad de vida de las personas a través de la alimentación y el ejercicio.
Como atleta de Alto Rendimiento, Bruno comprende la importancia de una nutrición adecuada para alcanzar el máximo potencial. Su enfoque integral busca empoderar a cada persona con planes específicos que promuevan hábitos saludables y un bienestar duradero. Una de sus metas es ayudar a otros a alcanzar su máximo potencial, combinando estrategias de nutrición deportiva con hábitos sostenibles que mejoran el bienestar general y el desempeño físico.
