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“Lo que me sucedió fue que no me di cuenta.
Tenía más energía que nunca, me levantaba temprano para hacer ejercicio y estaba cambiando mis hábitos para bien.
Pero no me di cuenta de que estaba cargándome de demasiadas cosas.
Desde que la pandemia comenzó mis horarios de trabajo se extendieron. Trabajar desde casa provocaba que me desvelara, con pendientes de trabajo o incluso viendo una serie.
Esto, más la presión del trabajo, poco a poco comencé a sentirme muy mal… comencé a no pensar bien y a no completar las tareas con mi propia exigencia.
Me di cuenta de que era un cansancio mental, y me decía ‘es normal, estoy estresada, va a pasar’, y entonces entendí que ya estaba muy cerca de un burnout.
Por ello, comencé a tomar todas las medidas para repararlo y afortunadamente hoy me siento mucho mejor.
Definitivamente no recomiendo que llegues a ese punto, se siente horrible”.
Lizette weber , programa remarcable por diseño
Ella es Lizette, una de nuestras coachees más avanzadas, y quién confirma que construir un estilo de vida a prueba de burnout, para vivir, amar y trabajar en un balance extraordinario…. es posible con el acompañamiento y las herramientas correctas.
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