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Formulando tu Vacuna Anti-Fatiga Extrema (Ingrediente #5)
Llegamos al último ingrediente y éste será el componente que te ayudará a ejecutar todos los ingredientes anteriores y así poder aplicar tu vacuna anti-fatiga-extrema.
Hablemos de:
5️⃣ VALENTÍA Y ACCIÓN
¿Eres la rana que se queda en la olla y se acostumbra al calor hasta que se quema?
Porque vas a necesitar ser valiente para tomar acción en todo lo que conlleva definir tu propósito, organizar tu tiempo, establecer tus fronteras, ecualizar tu energía y cuidar de tu salud.
Y no creas que se trata de no tener miedo Nahomi, al contrario, el miedo es bueno para impulsarnos a ser valientes y tomar las riendas de nuestras vidas y trazar la ruta.
Se trata de tener claridad de las cosas que son importantes para ti y cuáles se están viendo afectadas por el nivel de estrés que traes, y que realices las acciones necesarias para cuidar de ellas.
Así que, recapitulemos los 5 ingredientes que forman parte de una vacuna anti-fatiga-extrema:
1️⃣ Propósito – ¿Qué es para ti calidad de vida y éxito? ¿Cómo lo quieres lograr?
2️⃣ Inversión de tiempo – Convierte lo que valoras en tiempo e inviértelo adecuadamente.
3️⃣ Fronteras saludables – Establece fronteras para blindarte y protegerte.
4️⃣ Energía y salud – Recarga tu pila, descansar es prioridad.
5️⃣ Valentía y acción – Abraza el miedo y avanza al siguiente nivel.
Una dosis diaria de cada uno, te va a acercar a la calidad de vida que quieres y que mereces.
Y si con toda esta información que hoy ya tienes, reconoces que tu nivel de estrés y de fatiga hoy ya no son sostenibles… queremos ayudarte:
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