📚 2 minutos de lectura | ⏯️ 60 minutos de video explicativo.
Hablaremos con Andrea Escudero Lic. en Terapia Física y Rehabilitación de la ciencia de tu cuerpo, hackearemos la ergonomía de tus movimientos y platicaremos de la importancia de tener una vida activa. ♀️
El cuerpo humano está configurado para estar en movimiento, por eso te enseñaremos algunos ejercicios para regresarle vitalidad a tus días, subir tus niveles de energía y disminuir los dolores físicos.
Te compartimos esta increíble herramienta donde recopilamos las mejores prácticas, tips y herramientas que te ayudará a ir de la mano de esta miniserie:
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