Exigirte ser fuerte, un túnel sin salida. 

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¿Sabías que el agotamiento emocional es consecuencia de exigirse ser más fuertes? 

A lo largo de tu camino profesional, seguramente habrás experimentado emociones difíciles y como no obtuviste un final satisfactorio, te quedaste estancado (a) en un túnel emocional sin alivio. 

Cuando tienes agotamiento emocional es común presentar una actitud enfocada hacia los demás; ya sea en el trabajo, en el hogar, o en la pareja… Dejándote en segundo lugar. 

Por lo general, esto ocurre en ámbitos en donde hay una gran exigencia, que, a su vez, demanda grandes sacrificios.  

También es común que, cuando tienes este agotamiento emocional, es porque careces de tiempo para ti mismo (a).  

Donde ni recibes el reconocimiento, ni el afecto, ni la consideración suficiente de tu entorno. 

En resumen… se espera que “rindas” todo el tiempo.  

Como si no tuvieras necesidades, o como si fueras más fuerte que el resto y pudieras aguantarlo todo. 

La buena noticia es que para sobre llevar el agotamiento emocional y recuperarte de él, necesitas reconocerlo, herramientas y el acompañamiento correcto. 

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