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El mundo está siendo cuestionado, nuestro mundo está siendo retado.
Hoy vivimos en un mundo VICA: volátil, incierto, complejo y ambiguo.
Dentro de este gran contexto debemos desarrollar las habilidades y capacidades necesarias para poder abrazar los retos y enfrentar nuestros miedos, todos queremos hacer realidad nuestras metas y sueños y esto requiere más que nunca la mejor versión de nosotros.
Dar lo mejor de nosotros no es algo fácil hoy día, pero es posible.
- Se requiere de claridad de lo que queremos en nuestras vidas, claridad de nuestros valores y principios de vida.
- Se requiere de energía, es decir la estamina y dinamismo físico y mental para poder tener la resistencia en el proceso de alcanzar lo que queremos.
- También necesitamos de una mejor administración del uso de nuestro tiempo, todos queremos lograr más, ahora bien, sabemos que no hay más tiempo, debemos aprender a enfocarnos en lo importante y no en lo urgente.
- Se requiere de valentía, de ser audaces y pensar en grande para tomar las acciones correspondientes y mover nuestras vidas a un siguiente gran nivel y se requiere de la habilidad de poder influir y liderar a las personas a nuestro alrededor.
¿Qué es lo que realmente quieres para ti?
Uno de los grandes enemigos para nuestro progreso es el desaliento, así es, el desaliento se da porque emitimos juicios de otras personas, porque nos comparamos con otras personas, porque vivimos quejándonos de las circunstancias o de otras personas, o bien porque simplemente tuvimos un MAL día, evitar el desaliento es muy importante ya que, si no lo hacemos, los días de desaliento frenarán nuestro progreso.
La forma más poderosa para combatir el desaliento es trabajar en una intención positiva de lo que queremos lograr en las diferentes áreas de tu vida.
Es por esto por lo que es más importante que NUNCA que los líderes de la nueva era aprendan a blindar su paz, a tener prácticas diarias que nos permitan no perder nuestro enfoque, practicas que nos permitan tener una psicología más positiva y saludable en nuestras vidas.
¿Cuánto vale tu paz?
Tener paz es fundamental para sentirnos más libres, si nos sentimos más libres podremos actuar con más amor, si actuamos con más amor podemos demostrar más empatía y compasión con las personas a nuestro alrededor y tomarás acciones de mayor calidad.
En la nueva era es crítico aprender a FRENAR en nuestro día a día para posteriormente poder ACELERAR, el reto es la consistencia.
Hoy es imperativo fortalecer nuestra disciplina, ser consistente y tener los hábitos, rituales, prácticas necesarias para blindar nuestra paz, frenar el desaliento y así poder mantener el ritmo para poder duplicar el progreso y tener un extraordinario año a pesar de las circunstancias.
Hay muchas prácticas que podemos llevar a cabo para blindar nuestra paz y así no perder nuestro enfoque.
En este mismo momento asigna un tiempo valioso para ti y trabaja para obtener más PAZ en tu vida, son tiempos cruciales para todos nosotros.
Haz lo que tengas que hacer, blinda tu PAZ y sé un líder.
Épocas turbulentas son ideales para líderes remarcables.
Además de trabajar esto, aquí te comparto algunas de mis prácticas diarias para blindar mi PAZ:
1.- Meditación, al menos 20 minutos diarios
2.- Cuida y nutre tu circulo de influencia, rodéate de gente extraordinaria. Gente que te inspire, gente que proponga, evita la gente que se la vive quejando.
3.- Desarrolla el hábito de la gratitud. En cuanto te levantas, cierra tus ojos y DA GRACIAS. Dedica al menos 5 minutos diarios.
4.- Ejercicio, al menos 20 minutos diarios.
5.-. Leer, al menos 20 minutos diarios. Lee temas que te entretengan, que te nutran, evita las lecturas que te puedan causar estrés o ansiedad.
Espero que la guía de este mes haga un gran sentido para ti, BLINDA TU PAZ, toma acción de tu vida. Y contagiemos a la gente a nuestro alrededor de paz, esperanza y entusiasmo.
Es tu momento y es el ahora.
Juan Alberto González Esparza
CEO & Coach en Alto Rendimiento en Irradiate More
Juan Alberto Gonzalez Esparza | LinkedIn
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