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¿Has sentido esa sensación de estar atorado?
Pues es una sensación provocada por el agotamiento emocional, por estarte llevando al extremo, por rebasar tus límites.
Porque puede parecer algo confuso el alto rendimiento con llevarse al extremo, ¿no?
Cuando hablamos de alto rendimiento, quiere decir que superes las normas estándares, pero no a costa de ti mismo ni de tus relaciones importantes.
Es importante que no te confundas para que no te lleves al extremo, provocándote una fatiga física y emocional.
Porque, además, llegar a este extremo puede provocar una serie de síntomas como:
- La despersonalización.
- Pérdida de empatía y compasión por los demás, y peor aún, hacia contigo.
- Pérdida del sentido del logro, que te llevará a nunca estas satisfecho con nada, a no alcanzar ese lugar al que quieres llegar.
Entonces es donde nos preguntamos…
¿Cómo puedes poner fronteras saludables, si no eres compasivo contigo mismo?
Si te estás identificando con esto, es momento de que levantes la mano, pidas ayuda y tomes acción.
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